この記事には広告が含まれます。本記事は情報提供を目的としたもので、医学的判断や診療に代わるものではありません。妊娠・持病・服薬などで不安のある方は、医師・薬剤師・助産師にご相談ください。 「妊娠検査薬で陽性が出た。うれしいはずなのに、葉酸...

夜中に赤ちゃんが泣き始めてから、手を洗い、粉ミルクを量り、お湯を沸かし、ミルクを冷ますのは大変です。 眠い状態で作業するため、 「粉ミルクを何杯入れたか分からなくなった」「お湯がなかなか冷めない」「毎回キッチンまで行くのがつらい」 と感じる...

赤ちゃんの粉ミルクを作るとき「水道水を使っても大丈夫？」「湯冷ましとは何が違うの？」「ウォーターサーバーのほうが安全で便利？」と迷う方も多いでしょう。 結論からいうと、日本国内で通常どおり飲める水道水は、粉ミルクの調乳に使用できます。 水...

赤ちゃんの粉ミルクを作るとき、「水道水で大丈夫？」「ミネラルウォーターのほうが安全？」「軟水と硬水のどちらを選べばいい？」と迷う方も多いでしょう。 結論からいうと、赤ちゃんの飲ませる粉ミルクの調乳には、ミネラル分の少ない軟水が適しています...

粉ミルクを作るとき「なぜ70℃以上のお湯が必要なの？」「熱湯では栄養が壊れない？」「沸騰させてから何分待てばいい？」と疑問に思う方もいるでしょう。 粉ミルクを70℃以上のお湯で作る主な理由は、お湯そのものを消毒するためだけではありません。 粉ミ...

「赤ちゃんのミルク、どんな水で作ればいいの？」「水道水？　それともミネラルウォーター？」「お湯の温度は何度がいいの？」 粉ミルクで赤ちゃんを育てる方にとって、毎日の調乳に使う「水」と「温度」は、とても気になるところだと思います。 産婦人科...

葉酸サプリを選んでいると、「モノグルタミン酸型葉酸」という言葉をよく目にします。 「これは何？」「天然のほうが体にいいんじゃないの？」「合成って書いてあると不安…」 葉酸の“種類”は、商品選びでつまずきやすいポイントです。しかも、ここには多く...

「葉酸って、結局1日にどれくらい摂ればいいの？」 「サプリと食事、合わせて摂りすぎになったりしない？」 ▶ あわせて読みたい：ベルタ葉酸サプリの口コミは悪い？評判・成分・飲まない方がいい人まで解説 葉酸は「妊娠前から大切」と言われる一方で、具...

「葉酸はサプリじゃなくて、食事でしっかり摂りたい」 妊活を始めた方から、よくいただく声です。その気持ちはとても大切で、葉酸に限らず、妊娠前後の栄養は食事を基本にするのが大前提です。 葉酸は、ほうれん草やブロッコリー、枝豆など、身近な食品に...

「葉酸が大切なのは聞いたことがある。でも、なぜ“妊娠してから”ではなく“妊娠する前から”なの？」 妊活を始めた方から、私がもっとも多く受ける質問のひとつです。 葉酸が妊娠前から重要とされる理由は、はっきりしています。それは、葉酸が赤ちゃんの脳...