「家にブリタがあるから、ミルクもこれでいいのかな？」「蛇口の浄水器の水って赤ちゃんに使える？」——すでに浄水器がある家庭なら、当然の疑問です。わざわざ水を買わずに済むなら、それが一番ラクですよね。
先にお伝えすると、浄水器の水は調乳に使えます。ただし①粉ミルクを溶かすお湯は70℃以上に加熱する、②フィルターの交換期限を守る、③浄水は汲み置きしない、の3つが条件です。整水器の「アルカリイオン水」だけは注意が必要です。この記事ではタイプ別の可否と注意点を整理します。
結論：浄水器の水はOK。ただし「加熱は省略できない」
浄水器はカルキ（残留塩素）やトリハロメタンなどを除去するため、水質としては調乳向きです。日本の水道水はもともと軟水で調乳に使えるので（水道水は使える？）、それをろ過した浄水はさらに条件が良くなります。
ただし勘違いしやすいのが、「きれいな水なら加熱不要」ではないこと。70℃以上のお湯が必要な理由は、水ではなく粉ミルク側にまれに含まれる菌（サカザキ菌など）を減らすためです（詳しくはこちら）。つまり浄水器の水でも、溶かす工程の70℃加熱は省略できません。浄水器で省けるのは「カルキ抜きの10分煮沸」の部分です。
タイプ別：浄水器の水は調乳に使える？
| タイプ | 例 | 調乳に使える？ | 注意点 |
|---|---|---|---|
| ポット型 | ブリタなど | ○ | 冷蔵保管し早めに使う。カートリッジ期限厳守 |
| 蛇口直結型 | トレビーノ、クリンスイなど | ○ | 朝一番は少し流してから使う。フィルター期限厳守 |
| ビルトイン・アンダーシンク型 | キッチン組込み型 | ○ | 年1回などのカートリッジ交換を忘れずに |
| RO（逆浸透膜）浄水器 | RO水サーバー含む | ◎ | ミネラルまで除去した純水に近い水。調乳向き |
| 整水器（アルカリイオン水） | 電解水素水生成器など | △ | アルカリイオン水は乳児に不向き。「浄水モード」で使う |
唯一注意が必要なのが整水器です。電気分解したアルカリイオン水（電解水素水）は、メーカー自身が乳児のミルク作りへの使用を勧めていません。整水器がある家庭では、電気分解しない「浄水モード」に切り替えて使ってください。
浄水器で調乳するときの3つのルール
- ①溶かすお湯は70℃以上：浄水をケトルや鍋で沸かして使います。10分の煮沸は不要ですが、70℃以上は必須です。
- ②フィルター・カートリッジの期限を守る：期限切れのフィルターは除去能力が落ちるだけでなく、内部に雑菌が繁殖して逆に水を汚すことがあります。赤ちゃんに使うなら交換サイクルはむしろ厳しめに。
- ③汲み置きしない：浄水は塩素が除去されているため、水道水より傷みやすい水です。使う直前にろ過し、ポット型は冷蔵庫で保管して当日中に使い切ります。
「冷ます用」に浄水をそのまま使っていい？
70℃のお湯で溶かしたミルクを人肌に下げる「冷ます用」の水として浄水をそのまま足すかは、月齢で考えるのがおすすめです。新生児〜低月齢のうちは、冷ます用も一度沸かした湯冷ましが安心（作り方は湯冷ましの作り方と保存方法）。月齢が進んでからは、ろ過したての浄水を清潔な容器で使うなら実用上問題ないと考える家庭が多いです。迷う場合は湯冷まし・赤ちゃん用純水（ペットボトル水の選び方）を使ってください。
浄水器とウォーターサーバー、調乳ではどう違う？
浄水器の弱点は「お湯が出ない」ことです。水質の問題はクリアできても、沸かして70℃前後まで冷ます時間（深夜だと10分以上）は毎回発生します。ウォーターサーバーは殺菌管理された水が70〜90℃の温水でそのまま出るため、調乳では「沸かす・冷ます」の工程ごと消えます。1日6〜8回の調乳期だけで考えれば、時短効果はサーバーが圧倒的です。すでに浄水器がある家庭は「日常の飲み水=浄水器、調乳期のお湯=サーバー」という併用も現実的です。
よくある質問
ブリタの水をそのまま（加熱せず）粉ミルクに使えますか？
使えません。粉ミルクを溶かす工程には70℃以上のお湯が必要です。これは粉ミルク側の菌対策なので、水がどれだけきれいでも省略できません。ブリタの水を沸かして使ってください。
アルカリイオン水でミルクを作ってもいいですか？
避けてください。整水器メーカー各社も乳児のミルク作りには電解水を勧めておらず、「浄水モード」の使用を案内しています。ミルクは調整された栄養バランスが前提なので、水はできるだけ「何も足されていない」ものが適しています。
フィルターの期限が少し切れていました。使って大丈夫？
赤ちゃん用には使わないのが安心です。期限切れフィルターは除去能力の低下に加え、内部で雑菌が増えている可能性があります。交換までの間は、水道水を10分以上煮沸した湯冷ましか、ペットボトルの軟水・純水で代用してください。
浄水器の水を沸かせば湯冷ましになりますか？
なります。カルキはすでに除去されているので、殺菌目的で一度沸騰させれば十分です。水道水から作るときのような10分以上の煮沸は不要です。
まとめ
浄水器の水は、ポット型・蛇口直結・ビルトイン・ROのいずれも調乳に使えます。ただし「溶かすお湯は70℃以上」「フィルター期限厳守」「汲み置きしない」の3つは必ず守ってください。整水器のアルカリイオン水だけは浄水モードに切り替えて使います。水質は浄水器で足りても「お湯がすぐ出ない」問題は残るので、調乳期の負担を大きく減らしたい場合はウォーターサーバーとの併用も検討してみてください。
参考：WHO・FAOおよび厚生労働省の乳児用調製粉乳の安全な調乳・保存・取扱いに関するガイドライン（2007年）（厚生労働省サイト）。整水器の乳児への使用可否は各メーカーの取扱説明書・公式FAQの案内を参考にしています。